Schwimmklub
Gelterkinden
Gelterkinden möchte den Schwimmsport als sinnvolle Freizeitbeschäftigung fördern und erhalten. Dies unter Berücksichtigung der aktuellen Entwicklung, der Qualität und vor allem der Freude am Sport und Vereinsleben.
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Seit über 20 Jahren bietet der Schwimmklub Gelterkinden Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene in verschiedenen Leistungsstufen an. Die Schwimmsportschule ist ein wichtiger Eckpfeiler des Vereins. Bei beiden Institutionen handelt es sich um Non- Profit- Organisationen, d.h. der Ertrag aus dem Schulungsbereich fliesst auf direktem Weg in den Schwimmklub Gelterkinden und unterstützt hier die Jugendlichen beim Schwimmsport.
UNS IST WICHTIG, DASS...
... alle Kinder Spass im Wasser haben und somit die Angst davor verlieren.
... die Leiter/-innen fortlaufend Weiterbildungen besuchen.
... Sie sich wohl fühlen.
... das Schwimmen korrekt erlernt wird und nicht nur möglichst schnell.
... die Kinder mit einem Erfolgserlebnis den Kurs beenden können.
Wir freuen uns, wenn Sie sich für unsere Schwimmsportschule entscheiden und wir Sie oder Ihr Kind für das Schwimmen begeistern können.
Allgemeine Informationen zu den Kursen:
Dauer: 1 Trimester, 10 x 40 / 50 Minuten
Kursort:
Hallen- Freibad Gelterkinden
Lachmattstrasse 22
4460 Gelterkinden
Kosten: 160.- exkl. Hallenbad-Eintritt
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen
Unsere Kurse sind in die folgenden Levels unterteilt:
Alle Kursinfos & Anmeldung →
Krebs
Thema:
Wassergewöhnung
Inhalte:
- Luftpumpe: Ausatmen ins Wasser mit regelmässigem Atemrhythmus
- Flugzeug: Schweben in Bauchlage
- Bauchpfeil: Gleiten in Bauchlage
- Sprung: Ins standtiefe Wasser springen und selbstständig aussteigen
- Schleppschiff: Dynamischer Auftrieb in Rückenlage über 4–5 m
Voraussetzungen:
keine
Weitere Informationen:
swimsports.ch/krebs
Seepferd
Thema:
Gleiten, Beinschlag, Sprung ins Wasser
Inhalte:
- Motorboot: Antreiben in Bauchlage mit Wechselbeinschlag
- Sprung: Ins Tiefwasser springen, zum Beckenrand schwimmen und selbstständig aussteigen
- Seehundschwimmen: Antreiben in Rückenlage mit Wechselbeinschlag
- Seerose zu Flugzeug: Von der Rücken- in die Bauchlage drehen
- Fässli: Schweben mit angezogenen Beinen und Armen, dabei ins Wasser ausatmen
Voraussetzungen:
Vorkenntnisse aus dem Krebs (Kurs 1)
Weitere Informationen:
swimsports.ch/seepferd
Frosch
Thema:
Beinschlag, Rückenschwimmen
Inhalte:
- Rückenpfeil: Gleiten in Rückenlage
- Seehundschwimmen: Wechselbeinschlag mit Drehung von Bauch- in Rückenlage und zurück
- Purzelbaum: Rolle ins Tiefwasser, zum Rand schwimmen und aussteigen
- Superman: Wechselbeinschlag in Seitenlage
- Tunneltauchen: Durch einen Ring tauchen und gleiten
Voraussetzungen:
Vorkenntnisse aus dem Seepferd (Kurs 2)
Weitere Informationen:
swimsports.ch/frosch
Pinguin
Thema:
Rücken-, Kraulschwimmen, Rolle vorwärts
Inhalte:
- Rückenkraul: Schwimmen in Rückenlage mit Wechselbeinschlag und Armantrieb
- Handstand/Purzelbaum: Mit Ausatmen durch die Nase
- Seitenatmung: Wechselbeinschlag mit Drehung zur Einatmung
- Eisbärschwimmen: Schwimmen in Bauchlage mit Seitenatmung
- Slalomtauchen: Durch versetzte Reifen tauchen
Voraussetzungen:
Vorkenntnisse aus dem Frosch (Kurs 3)
Weitere Informationen:
swimsports.ch/pinguin
Tintenfisch
Thema:
Beinschlag, Rückenschwimmen
Inhalte:
- Scheibenwischer: Paddeln in Bauchlage mit Ellbogen vorn
- Einarmiger Kraul: Kraulen mit einem Arm und Seitenatmung
- Köpfler: Kopfwärts eintauchen, gleiten und einen Gegenstand holen
- Brustbeinschlag: Gleichschlagbewegung der Beine in Rückenlage
- Wasserstampfen: Sich im Tiefwasser aufrecht über Wasser halten
Voraussetzungen:
Vorkenntnisse aus dem Pinguin (Kurs 4)
Weitere Informationen:
swimsports.ch/tintenfisch
Krokodil
Thema:
Kraul, Rückenkraul, Start
Inhalte:
- Brustbeinschlag: Gleichschlagbewegung der Beine in Bauchlage
- Kraul: Schwimmen in Bauchlage mit Wechselbeinschlag, Wechselarmzug und Seitenatmung
- Brust-Kraul Mix: Wechselbeinschlag kombiniert mit Brustarmzug und Einatmung nach vorne
- Körperwelle: Körperwelle mit Schmetterlingsbeinschlag
- Startsprung: Kopfsprung mit anschliessender Tauchgleitphase
Voraussetzungen:
Vorkenntnisse aus dem Tintenfisch (Kurs 5)
Weitere Informationen:
swimsports.ch/krokodil
Eisbär
Thema:
Brustbeinschlag, Delfinbewegung, Kraul
Inhalte:
- Brustschwimmen: Brustgleichschlag mit koordinierter Atmung
- 3-Lagen-Check: Brust, Kraul und Rückenkraul ohne Pause schwimmen
- Streckentauchen: 6 m unter Wasser tauchen
- Einarmiger Kraul mit Schmetterlingsbeinschlag: Rhythmische Schmetterlingsbewegung mit einarmigem Kraularmzug
- Wasser-Sicherheits-Check WSC
Der Ausweis wird für 5.- abgegeben- Folgende 3 Übungen sind direkt nacheinander und ohne Pause zu absolvieren:
- Rolle/Purzelbaum vorwärts vom Beckenrand in tiefes Wasser
- 1 Minute an Ort über Wasser halten, mit einmal um die eigene Achse drehen, um sich zu orientieren
- 50m schwimmen und aussteigen
- Folgende 3 Übungen sind direkt nacheinander und ohne Pause zu absolvieren:
Voraussetzungen:
Vorkenntnisse aus dem Krokodil (Kurs 6)
Weitere Informationen:
swimsports.ch/eisbaer
Wal
Thema:
Rücken-, Brust- und Kraulschwimmen weiter vertiefen
Inhalte:
- Kraul mit Hüfte anheben: Kraularmzug mit aktiver Körperbewegung
- Superman-Rücken: Rückenlage mit Beinschlag und Armwechsel
- Brustbeinschlag in Rückenlage: Effizienter Brustbeinschlag mit Gleitphase
- Superman-Kraul: Kraulbeinschlag mit Seitenatmung und Armwechsel
- Wechselschlagschwimmen: 25 m Rückenkraul und 25 m Kraul ohne Pause
- Start Kraul: Dynamischer Start mit Gleitphase und Kraularmzügen
- Kippwende Kraul: An die Wand schwimmen, kippen, abstossen und weiterkraulen
Voraussetzungen:
Vorkenntnisse aus dem Eisbär (Kurs 7)
Weitere Informationen:
swimsports.ch/walVerein
WIE WEITER NACH DER SCHWIMMSPORTSCHULE GELTERKINDEN?
Nach dem Level 8 Kurs ist ein Wechsel zum Schwimmklub Gelterkinden oder bei sehr guter sportlicher Leistung zum Schwimmclub Liestal möglich. Die Trainings werden auch wieder nach Stärkegruppen und Alter angeboten. Eine gemischte Jugendgruppe wird am Dienstag und Freitag angeboten. Es wird auch in der Jugendgruppe nach den Richtlinien von Swiss Swimming gearbeitet. Wir orientieren uns aber auch hier nach den Abzeichen von Swimsports.
Inhalte:
- Technikverfeinerung und Technikschulung
- Erste Wettkämpfe erleben
- Spiel und Spass im/ am Wasser
- Vereinsanlässe (Weekends, Ausflüge)
Trainingsangebote
Kinder / Jugend
Schwimmtraining für Kinder ab Level 8 und Jugendliche bis 18 Jahre.
Erwachsene
Gemischte Gruppe für Erwachsene von 16–35 Jahren, die gemeinsam schwimmen.
Fitness
Ausdauer und Fitness im Wasser – offen für alle Erwachsenen.
AquaGym 50+
Mit Bewegung bleiben Sie fit bis ins hohe Alter. Wir freuen uns sehr, dass Heidy Tanner wi…
Aktuelles
Neuigkeiten, Veranstaltungen und Infos rund um den Schwimmklub Gelterkinden.